Melanie Does Life - being pregnant :-)

Today I was at a party and many of my running club buddies were there too including my coach. Next weekend is the Brandon Half Marathon & 5K and our running club is organizing this. I talked to my coach about that half marathon and that I would love to run it - hoping that my foot will be fine by then. 

I am going for my first run after last weeks race tomorrow. I plan to run 3 easy miles and see how my foot is holding up. If everything goes well I do another run on Tuesday. 

My foot was pain free today and I am grateful for that. I still had problems yesterday but today I did not feel it at all. Yeah. I am so happy about that. Now I just have to wait for my next run and see how that goes.

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Heute war ich auf einer Party und viele von meinen Laufclub-Freunden waren auch da inklusive mein Trainer. Nächstes Wochenende ist der Brandon Halbmarathon & 5K und unser Laufclub organisiert diese Läufe. Ich hab mich mit meinem Trainer unterhalten und ich würde gerne den Halbmarathon laufen - vorausgesetzt, dass mein Fuss mir keine Probleme mehr macht.

Morgen werde ich das erste Mal laufen seit dem Rennen letzten Sonntag. Ich habe vor 3 einfache Meilen zu laufen und zu sehen, wie mein Fuss sich macht. Wenn alles glatt geht und dann geh ich am Dienstag erneut laufen.

Heute war der erste Tag an dem mein Fuss vollkommen schmerzfrei war. Ich hatte gestern immer noch Probleme damit aber heute hat sich alles ganz normal angefühlt. Ich bin super froh darüber. Jetzt muss ich nur abwarten wie sich mein erste Lauf anfühlt.

At the Women’s Half Marathon Expo last weekend I got a flyer with a discount code for runningskrits.com. Maybe somebody of you can put it into good use.

The flyer says: Mention “RunLove”in checkout notes & receive 15% discount!

I expected to have sore muscles after the half marathon yesterday. I got them and the soreness is almost gone. What I did not expect was to have hurting feet. Both feet. 

I have a “nice” big blister on one foot and the other just hurts when I step on it. If I compare the blister foot with the other one - the blister is just annoying while the other is really painful.

I can barely walk, every step hurts like hell and I do not like this at all. I use arctic ease wraps, take arnica and put on bengay. Got some energy healing. But it still does not feel a lot better than this morning. I guess some more RICE is in order. But I am not sure what else I can do. Any suggestions?

I am still hoping that it will get better over night. I have stuff to do tomorrow and I can not do it if I can’t walk.

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Ich hab erwartet, dass ich ein bisschen Muskelkater habe nach dem ich den Halbmarathon gelaufen bin. Ich hatte den Muskelkater und er ist schon fast wieder weg. Was ich allerdings nicht erwartet habe ist, dass mir beide Füsse weh tun.

Ich hab ein “schöne” grosse Blase an dem einen Fuss und der andere Fuss tut weh wenn ich drauf trete. Wenn ich beide Füsse miteinander vergleiche, dann ist der Blasen-Fuss lästig während der andere sehr schmerzhaft ist.

Ich kann kaum gehen, jedes auftreten auf den Fuss schmerzt sehr und ich kann dies absolut nicht leiden. Ich hab arctic ease Binden benutzt, Arnika genommen und Voltaren drauf geschmiert. Ich hab Energiebehandlungen bekommen. Aber es fühlt sich immer noch nicht viel besser an als heute morgen. Ich glaube, etwas mehr PECH ist angebracht. Aber ich bin mir nicht sicher, was ich noch tun kann. Irgendwelche Anregungen?

Ich hoffe immer noch, dass es über Nacht besser wird. Ich hab morgen einiges zu tun und das wird nicht klappen, wenn ich nicht gehen/stehen kann.

It is 5:30 am on Nov 20th. I am in the car with my running buddies on the way to the Woman’s Half Marathon. Race start is just 1:30 hours away.

Today I will run my first half marathon. Hopefully the first of many. I am nervous and excited and I can not wait to get started.

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Es ist 5:30 Uhr am 20. November. Ich sitze zusammen mit meinen Lauffreunden im Auto und wir sind unterwegs zum Woman’s Half Marathon. Das Rennen beginnt in 1:30 Stunden.

Heute werde ich meinen ersten Halbmarathon laufen. Hoffentlich der erste von vielen. Ich bin nervös und aufgeregt und kann es gar nicht abwarten bis es endlich soweit ist. 

Today I will go to the Woman’s Half expo and volunteer there. First I will be at the packet pick-up and then at the pace group booth. Hope to see lots of my running buddies and find some things I have been looking for.

Only 2 more days to go till race day!

Heute geh ich zu Woman’s Half Expo und helfe dort. Zuerst werde ich bei der Ausgabe der Startnummern helfen und danach bei den pace groups (sorry, keine Ahnung, wie das in deutsch heisst). Ich hoffe, dass ich ein paar von meinen Lauffreunden sehe und dass ich evtl. ein paar Sachen finde nach denen ich schon seit einiger Zeit gesucht habe.

Nur noch 2 Tage bis zum Rennen!

I really enjoyed being at the “I Can Do It” here in Tampa. I learned a lot and some of these things were totally unexpected. I did not even know that I needed to learn them. :-)

I am still integrating all these energies and thoughts and what ever I found at the conference. I will be back for next year. Can’t wait.

When you are reading this I will be at the HayHouse conference “I Can Do it” conference here in Tampa. I can’t wait to go back and learn more. I was there yesterday and saw Marianne Williamson. Tomorrow and on Sunday I will even see more speakers. Hopefully I will have lunch with my friends and enjoy my day.

Joined in on onebreathoneworld.org tonight. It was an amazing experience to be breathing together with all this other people.

What did you do on 11-11-11? Did you have good thoughts today? The happiness of you life depends on the quality of your thoughts. Thanks for putting it in to a nice sentence, Larissa.

Todays 13 mile run did not go as planned. :-( I started early to get in a few miles before the official group start. During the last part of these 2.7 miles my knee started to feel weird. Like there is something not totally right but it is not painful yet.

I talked to my coach and he told me that I should try to run half a mile and see how it feels. If it hurt/felt weird again I should stop and walk back. If it feels okay I could keep going but check in with it regularly.

I just made it one more mile before the knee started feeling weird again. I stopped running and walked back to the car. My half marathon is just 15 days away and of course I don’t want to get hurt/injured before the race. I know I did the smart thing but I am still a bit disappointed. I was so hoping to finally tackle the 13 miles. :-(

Just got this from a friend on Facebook. I had to laugh - so I thought I share it with you.

Easily amused? Go to google today and type in “do a barrel roll” without the quotes. You are welcome.

Yesterday I felt like crap from Mondays long run. My body arched all over and I felt like a very old lady. But I still went out for my running club meeting that night. I knew I could not do all the miles I was supposed to do - therefore I changed from 6 to 3 miles. The 3 miles I ran felt kinda easy. But legs were kinda heavy and that did not change the whole time. From the beginning to the end they felt heavy. Anyway, I got this run in. Now I have a little break from running and much needed time for my legs to recover.

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Gestern hab ich den langen Lauf von Montag ganz schön gespürt. Mein Körper hat überall wehgetan und ich hab mich wie eine alte Frau gefühlt. Aber trotzdem bin ich Abends zu unserem Lauftreff gegangen. Ich wusste aber, dass ich nicht die ganze Entfernung laufen kann, die mein Trainingsplan mir vorhersagt. Deswegen hab ich das kurzerhand von 6 auf 3 Meilen abgeändert. Die 3 Meilen waren nicht so schwer. Aber dafür haben sich meine Beine schwer angefühlt - vor dem Start, während des Laufen und danach ebenfalls. Na ja, auf jeden Fall hab ich diesen Lauf in trockenen Tüchern. Jetzt nehme ich eine kleine Pause vom Laufen und gebe meinen Beinen eine benötigte Pause und Erholungszeit.